韩国拌饭,又称韩式石锅拌饭或者韩式拌饭(英文名:Bibimbap),是韩国传统的代表性美食之一。它的特点是色彩缤纷、口味多样,而且营养丰富。一份好的韩国拌饭,通常需要有米饭底、各种蔬菜配菜、肉类以及一个煎蛋,再淋上特制的辣酱,将所有食材混合在一起食用。
以下是一种简单又好吃的韩国拌饭做法:
【材料】
1.米饭:2碗(最好是稍微硬一点的米饭,这样拌的时候不会太湿)
2.鸡蛋:2个
3.牛肉:150克(切成薄片)
4.菠菜:一小把
5.香菇:3-4朵(切片)
6.胡萝卜:半根(切丝)
7.黄瓜:半根(切丝)
8.豆芽:一小把
9.紫甘蓝:适量(切丝)
10.即食海带丝:适量
11.韩式辣酱(Gochujang):适量
12.大蒜:2瓣(切碎)
13.酱油:适量
14.香油:适量
15.芝麻:适量
16.盐和胡椒粉:适量
【步骤】
准备蔬菜:将菠菜、豆芽、紫甘蓝分别焯水后沥干水分,香菇切片,胡萝卜和黄瓜切丝。
炒蔬菜:在锅中加入少量油,将香菇、胡萝卜丝、紫甘蓝丝等蔬菜快速翻炒至熟,加入适量的盐和胡椒粉调味。
煎蛋:打两个鸡蛋,加入少量盐和胡椒粉,做成煎蛋或者炒蛋。
炒牛肉:将牛肉薄片用酱油、少许糖和胡椒粉腌制10分钟,然后快速翻炒至熟,可以加入少许蒜末提香。
准备米饭:将米饭盛放在石锅或者普通的深碗中,铺平压实。
摆盘:将炒好的蔬菜、炒牛肉、煎蛋围绕米饭摆放,中间放上即食海带丝和一些芝麻。
制作辣酱:在小碗中加入韩式辣酱(Gochujang),可以根据个人口味加入一些大蒜碎、酱油、糖和香油调匀。
开吃:食用时将辣酱淋在米饭上,用筷子或者勺子将所有的食材搅拌均匀,让每一口都能吃到各种食材的味道。
这种韩式拌饭的做法简单,食材可以根据个人喜好进行变化,比如可以用猪肉、鸡肉或者海鲜替代牛肉,也可以用其他喜欢的蔬菜代替上述提到的蔬菜。韩式拌饭的魅力在于它的多样性和丰富的口感,可以根据自己的口味进行调整,是一道非常灵活的家常菜。