若使用的是vivo手机，建议参考以下降温方法：

1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；

2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件；

3、以上操作后，手机还是发热频繁，可携带手机前往服务中心处理，进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。