八年级上册物理测量长度和时间可以从单位、工具和单位之间的关系来进行。

1、测量长度：

长度的单位：在国际单位制中，长度的单位是米，符号为m。常用的长度单位还有千米（km）、分米（dm）、厘米（cm）、毫米（mm）、微米（μm）和纳米（nm）等。

测量长度的工具：刻度尺、游标卡尺、螺旋测微器、皮尺等。测量微小长度时，可测出若干个小长度的总长，然后再除以小长度的个数就可以得知小长度。

2、测量时间：

时间的单位：在国际单位制中，时间的单位是秒，符号为s。常用的时间单位还有小时（h）、分钟（min）等。测量时间的工具：钟表、计时器等。常见的时间单位之间的关系：（在物理学中，时间基本单位秒、常用单位小时、分钟之间关系。）1min=60s1h=60min=3600s。

利用钟表测量时间：①根据要测量时间，选择合适的测量工具。②熟悉使用该工具的方法。③准确读数。

使用刻度尺测量长度的方法：

1、看：看刻度尺的零刻度是否磨损，如果已经磨损，应重选一根清晰的刻度线当作零刻度线，作为测量的起点。看刻度尺的测量范围即量程，原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次。

2、放：在放尺子时，应首先固定零刻度线与被测物体的一端对齐，尽可能地贴近被测长度。如果零刻线磨损了，应以某一刻线为零点，读数时要注意减去“零点”前的数字。

3、读：读数时，视线要与尺面垂直，不要斜视。需要估读到分度值的下一位。

4、记：记录测量结果时，要记上数字和单位。需要注意的是，不同的刻度尺分度值和量程是不一样的。