要区分共价键的极性与非极性，可以从以下几个方面考虑：

成键原子的电负性：如果成键的两个原子中，一个原子的电负性较大，而另一个较小，则电负性较大的原子会吸引电子偏向自己，导致电子云分布不均匀，从而形成极性共价键。相反，如果两个原子的电负性相差不大，则形成的共价键是非极性的。

电子云的偏向：在极性共价键中，电子云会偏向电负性较大的原子，而在非极性共价键中，电子云分布比较均匀。因此，可以根据电子云的分布情况来判断共价键的极性。

偶极矩：偶极矩是衡量分子中电荷分布不均匀程度的物理量。如果分子中的共价键是极性的，则分子会呈现出偶极矩；如果分子中的共价键是非极性的，则分子不呈现偶极矩。因此，可以通过测量分子的偶极矩来判断共价键的极性。

判断方法：也可以采用一些特定的判断方法来区分共价键的极性与非极性。例如，可以根据成键原子的元素类型、成键类型、电子云的偏向程度等来判断。例如，在单质分子中，同种原子形成共价键是非极性的；在化合物分子中，不同种原子形成的共价键是极性的。

综上所述，要区分共价键的极性与非极性，可以从成键原子的电负性、电子云的偏向、偶极矩以及一些特定的判断方法等方面进行考虑。