难。
男子短跑50米吉尼斯世界纪录(室内)是5秒56,这样的成绩一般人已经达不到了,起码可以达到国家三级运动员,如果在努力一点点说不定可以突破二级。国家认证的40米的标准速度是7秒。
加强腿部肌肉的训练的,是可以加强短跑的速度。