沈阳到大连的直线距离约355公里。沈阳，简称“沈”，是辽宁省下辖的一个地级市，位于东北地区南部，辽宁省中部。大连是辽宁省下辖的一个地级市，位于辽东半岛南端，黄海和渤海的交界处。沈阳、大连沈阳先后荣获全国文明城市、国家环境保护模范城市、国家森林城市、国家园林城市、国家卫生城市、全国十大冰雪旅游城市等称号。大连东临黄海，西濒渤海，南接山东半岛，北接辽阔的东北平原。整个地形北高南低，北宽南窄。大连位于北半球暖温带，欧亚大陆东海岸。属于暖温带半湿润大陆性季风气候，具有海洋性气候特征。冬无严寒，夏无酷暑，雨量集中，季风明显。