生日、节日什么的其实就是给大家一个机会说些没机会的话。

1.先看看你属于什么类型的人，平常含蓄的不妨说些大胆一些，平时大咧咧的就说些感性一点的，因为平常少听到，所以这时候听来会更有感觉。不过无论如何，感情要真挚，语言不需要太浮夸。

2.和你女朋友发展到什么地步

如果是第一次过生日:主要就是确立更亲密的关系，明确地表达自己爱意。

如果是交往一段期间了：就主要说说交往一段期间的感想啊（当然是赞美啦），说些对以后的期待什么的，例如希望以后每一年都能替你庆祝生日……

如果是已经到谈婚论嫁了，可以先到女朋友家里吃顿饭，然后跟女朋友父母说感谢。

我看你的问题想来应该是第一次过生日吧。

其实我个人觉得做的比说的实际，例如奢侈一点带她到她平常喜欢的高级餐厅吃她喜欢吃的菜，或者去趟确保是旅程愉快的短途旅行，或者哪里都不去，但挑她喜欢的活动一起进行（即使勉强一下自己），最后挑个适合的时机地点，送出别致的小礼物，要说的就只是：“生日快乐，我喜欢/爱你。”

不需要说太多，说到点子上就行。