练习键盘指法的第一步是记住手在键盘上的摆放位置。左手的各指应分别位于A、S、D、F键上，大拇指位于空格键上。右手的各指则对应于J、K、L键，小拇指位于符号键上，大拇指同样位于空格键上。

熟悉手指与键盘字母对应关系是盲打的基础。左手小拇指负责A、Q、Z键，无名指负责W、S键，中指负责D、E、X键，食指则负责R、T、F、G、C、V、B键。右手食指负责Y、U、H、J、B、N、M键，中指负责K、I键，无名指负责L、O、P键。

对于初学者而言，找到正确放手的位置可能会有些困难。可以利用F和J键上方的小横杠来辅助定位，用左手和右手食指触碰横杠，找准位置。

在熟悉了字母位置后，可以先睁眼练习，直至达到一定熟练程度，即可开始尝试盲打。盲打的关键在于对键盘字母位置的熟练记忆，以及手指的快速反应和定位能力。

为了提高打字速度和准确性，还可以结合打字软件进行练习，通过软件提供的练习模式和统计功能，进行针对性的训练。同时，保持正确的坐姿和手部姿势，避免长时间打字导致的疲劳和手腕受伤。

通过持之以恒的练习，熟练掌握键盘指法，不仅能够提高打字速度，还能在日常工作中节省大量时间，提高工作效率。