【导读】：最近“反手摸到肚脐”网络爆红，不少网友在网上炫，还有很多人认为这是一个检验好身材的标准之一，如果摸不到，那就说明你该减肥了，到底是不是这样呢，不妨一起来看看，编辑们实测证明。

一、我关于“反手摸肚脐”不同观点TOP4

美女编辑莹：能摸到说明身材好

正方观点1：能摸到说明腰够细、够瘦，身材必然好。

　美女编辑莹

我觉得能够到说明腰够细，身体柔韧度好，不管是从外形上还是身体健康这两个方面来看，“反手摸肚脐”肯定是好身材的象征。

编辑顺顺：摸不到说明腰太粗，体重过重

正方观点2：摸不到说明腰太粗，体重过重身材不好。

　编辑顺顺

我认为“反手摸肚脐”这个动作能很好检验身材。我平时每天坐着，狂吃不运动，自然做不出这么“销魂”的动作。该加强锻炼了！

美女编辑婷：摸不到说明柔韧度不够

反方观点1：摸不到说明柔韧度不够。

　美女编辑婷

我认为“反手摸肚脐”这个动作并不能说明什么，我很瘦，根本不用减肥，但我柔韧度不好，所以我的手离肚脐还有一定距离。

美女编辑崎：摸不到说明胳膊短

反方观点2：摸不到说明胳膊短。

　美女编辑崎

我和上面两位编辑的体重身材差不多，体检的时候，医生说我的体重要比正常体重还有轻两斤。但我仍然摸不到，我认为是因为我手臂比较多，并不是什么“我该减肥了”。

总结：通过热烈的讨论，时尚频道的美女们都觉得用“反手摸肚脐”来检验身材还是缺乏科学依据。如果你能摸到，说明你的身材一定是很好；但如果你摸不到，别自悲，也不一定是身材不好或者需要减肥，因为这与身体柔韧性、手臂长短、当天穿着的服装等各方面因素都有联系哦！

怎样计算标准体重？

　二、标准体重的计算方法

虽然用“反手摸肚脐”的方法检验身材还缺乏科学依据，但标准体重确实是有科学的计算方法。只有掌握了计算方法，时刻比照，就能有效明确自己的身体状态，从而达到控制体重的目的。

准体重计算起来那也是比较简单的，主要是通过身高还有体重相比，如果高于标准体重的一般都是而产生的一些肥胖或者是体重过重的现象，如果是低于标准体重的一般就是太瘦，太胖或者太瘦都会造成一定的身体上的危害所以我们一定要正确的认识一下标准体重。

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

对于标准体重就是以上这种计量方式，男性的标准体重，身高减去八十乘以百分之七十就等于标准体重，女性的主要是身高减去了七十乘以百分之六十就是标准的体重，标准的体重的正负百分之十都属于正常的体重如果正负在百分之二十以上或者是在百分之十到百分之二十以内的都是会产生一定的影响，标准体重测量有一定的借鉴方法。

三、最近流行炫“腹”，网友们都在炫！

这位姑娘能轻松做到“反手摸肚脐”

大家都认为这是一个瘦人才能做的动作

看了这张图片，你觉得用“反手摸肚脐”检验身材还科学吗？