您可以按照以下步骤进行投屏：

1. 确保您的电视和投屏设备（如手机或平板电脑）连接在同一个Wi-Fi网络上。

2. 打开联通沃家电视应用，并选择您想要投屏的内容。

3. 在播放界面上，点击右上角的“投屏”按钮。

4. 在弹出的投屏列表中，选择您要投屏的设备。

5. 如果您的投屏设备是第一次连接，您需要在电视上确认连接请求。

6. 确认连接后，您的投屏设备上的内容将会在电视上显示。

注意事项：

1. 您的投屏设备和电视必须连接在同一个Wi-Fi网络上。

2. 您的投屏设备和电视必须支持相应的投屏协议，如Miracast或AirPlay。

3. 如果您的投屏设备是iOS设备，您需要使用AirPlay进行投屏。如果您的投屏设备是Android设备，您需要使用Miracast进行投屏。

4. 如果您的电视不支持投屏功能，您可以考虑购买一个支持投屏的电视盒子或投屏器。