常吃亚麻籽油会产生副作用。亚麻籽油具有很好的抗氧化,延缓衰老,预防心脑血管疾病以及健脑益智的作用,但是长期服用亚麻籽油,会使人体内油脂过旺,产生高胆固醇,高甘油三酯等心脑血管疾病。另外一次性食用过多可能会出现恶心,呕吐,腹泻等胃肠道疾病,尤其对于胃肠消化功能薄弱的婴幼儿和老年人,亚麻籽油需要适量服用。
常吃亚麻籽油会产生副作用。亚麻籽油具有很好的抗氧化,延缓衰老,预防心脑血管疾病以及健脑益智的作用,但是长期服用亚麻籽油,会使人体内油脂过旺,产生高胆固醇,高甘油三酯等心脑血管疾病。另外一次性食用过多可能会出现恶心,呕吐,腹泻等胃肠道疾病,尤其对于胃肠消化功能薄弱的婴幼儿和老年人,亚麻籽油需要适量服用。