拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器，那究竟什么是动作呢？下面我们就分解动作。

首先是拉杆：拉杆是一种技术含量较高的动作，不管是上篮还是投篮，都要求球员有极强的腰腹力量，做出这种动作，通常是为了躲避防守球员的封盖及干扰。

其次如何做拉杆：做出拉杆动作看是简单，其实很困难，你要将球从制高点下拉，然后利于腰腹及手腕力量，将球再次拉到制高点，将球打进，这就是一个很漂亮的动作。

最后简单介绍几个非常漂亮进球的球员：乔丹的空中拉杆和科比的空中拉杆以及最近火热的欧文空中拉杆都非常漂亮，因为他们都有极强的腰腹力量和空中滞空能力，这使得他们在做拉杆动作的时候美如画！