害处嘛：第一，睡眠质量低，达不到睡眠的效果，醒后依然很疲惫；第二，由于是脸靠着桌子睡的，容易压迫脸部和眼部，时间长了对身体有害；第三，不小心流口水，影响了个人的形象，不划算。第四，让老师感觉很没面子，于是他们往往会做一些让你没面子的事情来找回面子，这点很重要，注意。