你说的头部可以动或手可以动，其实也只是梦中感觉，你并没有动。

你的说强硬醒来的经历，我也有过。比如强行睁开眼，能看到东西，其实并没有睁开，也只是梦境。

这种状态是介于潜意识和意识之间的争夺身体控制权。而潜意识是不被意识所了解的，可以理解为一个陌生人占有你的身体，这也是感觉恐怖的地方

白天身体被意识占据，而到晚上身体是被潜意识所支配。 你的意识强行的介入，所以潜意识不断的制造出你醒过来的“假象”，来廷长你睡眠的时间和对身体的控制时间。所以你在梦境中不断被假像“醒过来”，这也是你做梦做四层的原因

你白天意识活动太强烈了，在晚上睡觉的时候影响到睡眠