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羽毛球杀球的杀球技巧
时间:2024-12-23 21:18:46
答案

一、注意动作细节,分以下几个步骤进行:

1、引拍准备。

侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。

2、上网准备。

整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。

3、杀球瞬间。

手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量。

4、收拍

二、注意事项:

头顶击球在落地时,注意先用左脚内侧整体着地,然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地,因为落地时冲击力量相当大,用脚尖着地会受伤。

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