我觉得理综的整个卷子的设计，就是要保证只有绝少部分人能顺利做完，其他所有人，比如像我这样的，都要有明确的策略与训练，才能拿到尽可能的高分。所以，题主的矛盾是客观存在的，是需要一些策略去解决的。

首先要注意，每个人都会有自己的策略，每个人的节奏都不一样，所以最重要的，一定要在早期理综考试的时候就要反复使用不同的策略，注意自己的感受，评价考试的结果，总结一套最适合自己的节奏，并且在最后几轮模拟考中强化自己的节奏。

我也进行过很多不同方案的测试，最后的方法主要就是两点：

1. 分科做：物理，化学，生物

2. 定时间，规定时间做不出一定要跳，调整心态，不影响后面的答题。

有的人喜欢分题型做，先做选择题，在做填空、实验题什么的，一路顺着坐下来。这种方法并不太好，因为你需要不断切换学科，脑子要随时转换。

我推荐物理、化学、生物的做题顺序，对多数同学而言也是从难到易的顺序，对大多数人而言，越到考试结束，越紧张，进而就很难进行思考。而生物的题往往都是特定的知识点，大题也往往都是对照试验设计，比较常规，只管快速写就好。如果把物理放在最后一门的时候，最后一个20分的大题可能会剩下20分钟，如果是在前面的20分钟，学生可能可以顺利解出，但是最后20分钟就会越来越紧张，越紧张就越解不出，恶性循环，到最后思考停滞，懊恼不已。

当然把难题放前面就一定要有做不出就跳的勇气和不受影响的心态。在模拟考中锻炼这种心态格外重要，不断地让自己体验这种心态，折磨自己几次，在高考中遇到就会坦然面对了。

这是我个人的一点见解，不一定很有道理，也不一定适用于所有人。我感觉高三的同学们，还是要多做理综试卷，不断摸索，找出适合自己的考试策略。别人说的都是经验，不一定适用于每个学生！时进行转换，有时候很难做到游刃有余。