立秋是秋天的第一个节气，我们经常说，立秋后天气就会凉快了，但是别忘了，立秋后还有个秋老虎虎视眈眈的，秋老虎是什么现象？2024年立秋后会有秋老虎吗？下面一起来看看吧！

秋老虎是什么现象

>

立秋之后西太平洋的副热带高压逐渐向南移动，但同时向北抬头，高压控制下天空常常出现晴空万里、蓝天少云的现象，此时日照强烈，气温上升，这种气候情况国外也有，欧洲称之为“老妇夏”，北美称之为“印第安夏”都是闻之心碎的回热天气。

2024年立秋后会有秋老虎吗

>

今年会有秋老虎。

节气角度

>

我们根据节气来判断天气，从节气角度来说，今年夏至后庚日来的比较早，中伏后还有闰中伏，造成了三伏天时间的增加，而闰中伏时间刚好在立秋节气里面，闰中伏之后还有末伏节气，所以，今年秋天会很热。

副压角度

>

由于海陆影响，冷空气南下，每年立秋节气后西太平洋副压都会由北向南撤退，此时盛行下沉气流，造成晴空万里现象，造成紫外线直射地球现象，地面上的人们自然觉得酷暑难耐了。

秋老虎是怎么确立的

>

秋老虎的确立是以立秋节气为准的，今年立秋是在8月7日，立秋的下一个节气处暑在8月23日，所以，今年秋老虎会在8月开始和结束，持续时间在7-15天左右，到了8月24日后进入处暑，天气就会逐渐转凉了。

秋老虎气候特点

>

日照强烈、空气干燥、十分炎热。

立秋后，气候受到西太平洋副压影响，造成的连日高温，其霸道之势，和老虎没两样，因此，我们常将这段时期称之为“秋老虎”秋老虎期间的气候表现就是：日照强烈、空气干燥、室外十分炎热，让人觉得暑热难耐。

秋老虎期间如何养生

>

人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：

1，白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。

2，黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。

3，瓜蒌根60克（研成粉）、首乌60克（洗净用布包好），粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。

此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。

养生小贴士

>

在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。