你的中年被“灰色”了吗?据有关资料显示，从40岁左右开始，很多人内心的孤独感、无助感都在呈几何倍数式飙升，总会有那么一种说不清的愁滋味，这种中年危机的高发期在35—50岁的男性身上，很多人都称这个时期为“灰色中年”。

　这个人生的阶段，正在经历事业、健康、家庭、婚姻等各种关卡和危机。听说天珠极目这个平台，聚集的都是中年中产层面人群，而且生活质量、认知范畴、人脉圈层等相对都较高，所以我特意蹲守10天，采访了近百名中年中产人士，这里面包含了企业家、医生、律师、公务员、经济学家、艺术家、退休干部、媒体人、演艺圈的等等很多不同职业不同圈层的从业者。通过这番操作，我总结出了几点烦恼的源头和解决对策，接下来就分享给大家一起探讨。

　1、“自找”的烦恼

　都说男人四十一枝花，但现实中却存在着“男人四十综合症”，有个段子这样形容35—40岁的男人，“少年心气散尽，中年修为没来，看花没看够，看事没看透”，由此看来，很多烦恼实属自找，一切源自那颗不太成熟又按耐不住骚动的内心。

　对策：知足常乐，够不到的东西就把它踢远点。把自己力所能及的资源机会把握好，不留遗憾就是幸福。

　2、“缺钱”的烦恼

　人近中年，很多人把焦虑危机都推给了缺钱，其实有钱人也有他们的烦恼和焦虑，比方说“身体健康”和“子女教育”，这两点才是决定一个人是否真正成功的核心。

　普通男人的中年，上有老下有小，病不起，死不起，前怕狼，后怕虎，为了养家糊口的几两碎银子，有再多的委屈也得忍着，即便身心疲惫，焦虑无奈，还得硬扛着。但是有没有想过这样的结局是谁造成的?终归还是自己的思维认知和心态格局，决定了你目前的现状，不管是你想要的还是无奈凑合将就的，都是咎由自取，自食其果。

　俗话说：人穷三分冷，心穷七分苦，其实，我们不得不承认，心穷比人穷更可怕。而到了今天，我们需要明白一个道理，40岁以前，拿命换钱不可怕，40岁以后，还要拿命换钱，就要好好的思考一下你的人生了。

　对策：其实，我觉得缺钱不是事，落魄也不可怕，因为穷则思变，真正无可救药的是只会怨天尤人，面子比天大，遇见贵人当愁人，遇到机会瞻前顾后，借口总比困难多。

　3、“健康”的烦恼

　人到中年，身上的担子重了，精神压力大了，身体煅炼少了，脑袋秃顶了，身体发福了，体型笨重了。稍不注意，各种油腻就会找上身，像高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等等一些慢性病也很快找上门来了。

　对策：建立好心态，树立好的生活方式，养成好的生活习惯，选择好的养身产品。

　4、“新中产”的烦恼

　稍不注意，“新中产”秒变“心中惨”，所以在人生鼎盛期，一定要给自己留条后路。

　在事业面前，年龄根本不是问题，马云35岁创业，任正非43岁创办华为，柳传志40岁创立联想，山德士上校66岁创办肯德基。

　所以你的担忧、你的梦想、你的成功与否，不要怪罪于年龄，所有的一切都该有自己的思维和认知来买单。

　对策：在大趋势、政策面前，提前留后手，让自己有路可退。

　其实，成功人士和普通百姓都存在中年烦恼：

　有句话叫“人到中年万事休”，到了中年就很容易理解这句话，因为“中年人的苦是说不岀口的，只能强忍泪水往肚里吞”。

　成功男人的中年，事业高歌猛进，正在全力冲刺人生高峰。好比是“美人香车相陪伴，功名利禄入囊中”。看似好像顺风顺水，无忧无虑，实际上，在生活中，他们都是“保温杯里泡枸杞，感情危机数十起”，因为身体上输不起，婚姻上更加输不起。

　不妨告知大家，如果你想改变，随时都是好时机，新时代也诞生了很多我们还未来得及了解到的新机会，比方说，天珠极目就是一个包容性很强的平台，它不仅仅是一个酒庄，也是成就人生梦想的舞台;不仅可以收获健康，还可以传播健康;不仅能够提升圈层，还能让你的人生更加辉煌灿烂。