恩施地区，尤其是巴东县，以土家族人口为主，其他县份也有不少土家族居民，谭、田、邓、向四大姓氏在此地占重要地位。在当地的风俗中，丧事与喜事有着独特的仪式。当人去世时，土家族会通过载歌载舞的方式表达哀悼，同时寓意着对生命的庆祝，这种独特的方式显示了他们对生死的独特理解和尊重。

在婚姻习俗中，嫁女被视为喜庆之事，但新娘在婚礼上却需要哭泣，甚至需要有人陪伴哭泣，持续整整七天。这样的哭泣仪式，既是对父母养育之恩的深深感激，也是新娘对家人亲情的深情告别。这种情感表达方式展现了土家族深厚的家庭情感纽带。

每年农历七月初十至十五，土家族会举行盛大的女儿节，这是个家庭团聚的时刻，父母和兄弟会迎接出嫁的女儿回娘家欢度节日，体现了对女性和家庭亲情的重视。

尽管土家族长期与汉族混居，但他们独特的语言没有文字记录，这在一定程度上影响了文化的传承。然而，他们的风俗习惯和传统情感仍然鲜明地保留着，彰显了土家族文化的独特魅力和坚韧生命力。