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抑郁的话语有哪些
时间:2024-12-23 17:32:04
答案

抑郁的话语有我什么都做不好、没意思、烦死了、太累了、活着不如死了。

1、我什么都做不好。

有抑郁倾向的人会有非常严重的自卑心理,不管是在工作中,学习中,还是日常生活当中,都非常喜欢否定自己,而且这种否定是深深埋在内心里的,无法轻易改变。

 有时候在别人看来,他们已经做得非常好足够优秀了,甚至已经做到接近于完美,但是他们却一条路走到黑,总是用否定的观点去看自己,不断的去挑剔自己,不管身边的人如何激励,他都会始终沉溺在自卑的情绪当中无法自拔。

2、没意思。

抑郁症患者每天考虑的事情要比常人多,不仅考虑自己的感受,还要考虑别人的想法,心里被多种矛盾所冲,斥一时间,不知道自己应该干什么,也觉得干什么都没意思。

 不管做什么,心里都是空落落的,周围的一切都和自己格格不入,所以在无聊情绪影响之下,他们总是喜欢自己在一个角落里呆着,不愿意跟别人交往,不管外面发生什么都和自己没有任何关系,他的注意力也无法完全集中到一件事情上。

3、烦死了。

 绝大多数抑郁症患者的自身调节能力比较差,就算遇到一件非常平常的小事,也会让他们感到崩溃,情绪波动起伏特别大,而且他们不知道应该如何让自己平复下来。

长时间处于消极的状态当中,凡事都往坏的方面想,导致他们渐渐失去了对待事情的耐性,遇事非常容易炸毛,而且他们觉得就算坚持了也不会成功,所以对所有的事情都会产生一种厌恶感。

4、太累了。

由于平时的运动量减少,再加上行动缓慢,长时间待在一个地方,会导致抑郁症患者的身体素质越来越差。很多患者在确诊之后,通常自述自己经常感到疲劳乏力,浑身上下没有力气,和感冒发烧后的症状是比较相似的。

除了身体生理变化之外,绝大多数抑郁症患者还会出现精力不足,大脑运转不动,难于做决定,思考时犹豫不决的问题,生理加上心理上的双重痛苦,都会导致他们身心俱疲。

5、活着不如死了。

当人类对于生存的恐惧大于死亡时,就会选择自杀,严重的抑郁症患者,通常会把自杀当成是一种解脱,在我们的身边,有不少抑郁症患者都会通过各种各样的方式了结自己。

据了解,抑郁症患者的心境,会导致患者思想消极,悲观,终日沉浸在自责、自卑当中,这种极度的悲观厌世,绝望无助,最终会使患者出现一死了之的念头。

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