1. 氮泵是一种高级运动补剂，旨在提高运动表现和训练效果。

2. 它含有刺激性成分，可以在训练前服用，以提供一种兴奋感，类似于打了鸡血。

3. 然而，对于500米这样的短距离高强度运动，氮泵的效果并不明显。

4. 虽然氮泵可能会提供短暂的精神刺激和力量提升，但对500米赛跑的实际帮助有限。