重点:跨部接球,迈步将球传出

接球时双手伸直,双手张开大小和球大小差不多,接球的瞬间随球的惯性

双臂向胸前缩,就可以了

传球时,最主要的是看队友跑动的方向和速度,预判队友将要接到自己球的位置,便向那个位置传出去,同时注意,球传的高低,最好能传到队友的胸前最好