要快速背诵长征这首七律，你可以尝试以下方法：

1、理解意义：首先，读一遍全文以理解整首诗的意义和主题。弄清楚每个句子的含义和表达的意思。

2、分段背诵：将整首诗分成几个段落，每次集中精力背诵一个段落，直到熟记为止。可以根据诗句的意义或者押韵来分段，这样可以更容易记忆。

3、句子反复练习：将每个句子从头到尾反复背诵，直到能够熟练地默写出来。可以利用反复朗读、写下来、闭目默想等方式。

4、联想记忆：将诗句与形象或故事联想起来，以增强记忆。例如，将红军不怕远征难联想为勇敢迎接困难的形象，将万水千山只等闲联想为轻松自如地面对挑战。

5、诗句顺序记忆：按照诗句的顺序将每个句子默写下来，遵循自然流畅的节奏和韵律，以加强诗句之间的联系和串联记忆。

6、反复熟练：持续地反复练习和回顾，将整首诗从头到尾背诵出来，直到能够熟练地流利背诵整首诗。

七律长征中心思想

1、崇高的事业：诗中描绘了中国红军长征的壮丽场景，表现了长征作为一项崇高的革命事业，代表了中国共产党和红军的追求和奋斗。

2、人民的力量：诗中强调了人民的力量和斗志，在艰苦的长征过程中，人民通过团结和坚韧不拔的意志，克服了各种困难和挑战，为实现革命目标做出了巨大的贡献。

3、自由意志：诗中呼唤了个体的自由意志和战斗精神，以及摆脱束缚和拥抱未来的激情。它表达了对自由和理想的追求，强调了个体的力量和责任。