泥灸是在传统的蜡灸基础上发展而成的养生方式。其主要原料为矿物泥，然后融入藏红花、当归、雪莲、杜仲、桑寄生、透骨草等十几种中草药和制而成，在加热后将其敷在身体适宜部位，利用药泥热灼和高温刺激，促进血液循环，大桶人体经络，从而起到活血、排湿的功效。

泥灸敷出水珠的原因

很多人在敷完泥灸后发现自己皮肤上会冒出水珠，有的是一颗颗的大水珠，有的是密密麻麻的小水珠，不知道是什么原因造成的。事实上，敷泥灸后肌肤表层出水是身体排湿排毒的表现，是一种正常的现象，根据水珠的形态，我们还可以判断出身体湿邪的类型。

如果敷完泥灸后，肌肤表层出现比较大颗的水珠，那就说明身体体表有大量的湿气和寒气，当大水珠出来之后，体内的湿气就会大量排出，这也意味着泥灸治疗起到了不错的效果。

如果敷完泥灸后出现一层比较小的水珠，那就说明你的体内寒气极重，且埋藏极深，这次泥灸并没有完全排出体内的湿气，还需要进一步采取排湿措施，或者多做几次泥灸，才能起到排湿的目的。

如果敷完泥灸后没有出现水珠?则说明身体内的寒气是否能严重，这次泥灸几乎没能排出体内的寒气和湿气，还需要多做几次并配合食疗、拔罐等其它措施加强排湿效果。

从上述分析就可知晓，在敷泥灸后出现水珠是非常正常的现象，相反，如果没有敷出水珠，则是体内湿寒严重的表现，需要多做几次才能起到效果。

做泥灸对身体好不好

泥灸可以直接作用在皮肤的经络和穴位上，直达病灶，起到有效的活血、排毒、排湿功效。此外，泥灸还具有提高抵抗力、增强体质、改善便秘、预防关节疼痛等功效。不过在做泥灸的时候也许注意一些问题，比如要做好保暖，切莫在毛孔打开之际给寒气可乘之机;此外，对于脾虚、敏感人群在敷泥灸的时候要更加谨慎，切莫大面积涂抹引起不适。

总得来说，敷泥灸对我们的身体的好处是非常明显的，而现代人大多都有湿气重的毛病，所以有时间的话不妨到美容院或养生馆试试看泥灸项目，相信长期坚持下来，一定能帮你调理好身体亚健康状态，让你远离病痛。