1. 禁火：寒食节的传统习俗之一是禁火，家家户户不生火，只吃冷食。这一习俗最早在东汉时期已有，南北朝时期屡禁屡兴，至唐代得到皇家认可。

2. 咏诗：文人墨客常在这一天感怀先贤，借景生情，创作了大量诗歌。寒食节激发了诗人们的创作灵感，咏诗成为这天的重要活动。

3. 饮食：寒食节有许多特色食品，如寒食粥、寒食面、寒食浆等，以及特定的供品和饮料。这些食物不仅是为了纪念介子推，也富含文化意义。

4. 插柳：柳枝是寒食节的象征，代表着对政治清明的向往。人们将柳枝插在门上或屋檐下，以此寄托愿望。

5. 踏青：寒食节也称为踏春，人们会出游赏春，享受大自然的美景。这一习俗在唐宋时期尤为盛行。

6. 拜祖：扫墓祭祖是寒食节的重要内容，唐代时已被纳入官方礼仪，成为固定的吉礼。

寒食节的其他风俗活动包括祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾和斗鸡等。这些习俗不仅体现了对忠孝的尊崇，也富含民间娱乐和自然亲近的元素。寒食节作为传统节日，承载了丰富的文化内涵，至今仍对现代社会产生着影响。