1、将没有成熟的木瓜放在大米中，使木瓜完全埋在大米中。木瓜成熟过程中释放的乙烯会蓄积在大米中催熟木瓜。

2、将木瓜与苹果，香蕉之类的水果装在保鲜袋中，扎好袋口放置一两天即可。

3、也可以将青木瓜放在阳光下晒，高温可以促进木瓜的成熟。