我们在生活中总会碰到很多不尽人意的事情，或许是领导给你施压，或许是同事给你带来不好的体验，这些瞬间都会导致我们出现坏情绪。但有时，我们所在的环境又不能容许我们发泄自己内心的怒火，只能憋在心里。下面给大家分享的是心里憋一肚子火的说说，很生气很想发飙的句子，希望你能喜欢。

　1.制不好情绪，发脾气就没法有理有据怼人，白憋一肚子火，修炼不够。

　2.饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。

　3.委屈记住心里微笑放在外表直到有一天将所有委屈还给给过你的人。

　4.委屈记住心里微笑放在外表直到有一天将所有委屈还给给过你的人。

　5.成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

　6.你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得。

　7.我发现我真的不能装生气闹小情绪，几乎到最后我都会真生气和憋一肚子火。

8.莫名其妙就好烦想**想爆粗口憋一肚子火很委屈很想哭?。

　9.像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释

　10.有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

　11.即使你有千万的情绪 也不要随便发泄在任何人身上 要记得别人没有欠你的。

　12.积攒了一肚子的话苦水和委屈想找个人说，最后却溺死在了酒精与烟味中无人搭救。

　13.别太容易为别人掏心掏肺 应为弄到最后你只能够落下一个没心没肺。

14.谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。

　15.不在乎 成长的路起起伏伏，只要有你，感觉那就是幸福。

　16.最让你想哭的话就是：不要哭，最让你觉得委屈的话就是：委屈你了。

　17.走这一条路，看着一道景，想着一个人，背影还是那么孤独。

　18.心情不爽的时候，无论别人的话到底有理还是无理，整个人就像爆竹一样，一点就炸!

　19.也许人不要去容忍他人。容忍着容忍着心里就委屈了，委屈着委屈着一段感情就变质了。

　20.我不喜欢的人一个字我都懒得说，某些人只要呆在一起就能把你憋一肚子火。

21.最好的委屈，使用方法不是一遍遍地解释，而是藏在心里，让自己不要再回到这里

　22.或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　23.的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。

　24.不要总是这样把委屈憋在心里，你不比任何人逊色，为什么总要说没关系?其实你心里明明很难过。

　25.太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不见了。原来，生长就注定是一个要丢失的流程。

　26.你让我受的委屈，从来不是由你让我生气的程度衡量的，我心里有多爱你我就觉得有多委屈

　27.我为你的青春付出那么多年，换来的一句谢谢你的成全。成全了你的潇洒和冒险，成全了我的碧海蓝天。

　28.对你越狠的人你真的得感谢他你得感谢他早早离开你也得感谢他让你憋一肚子火的时候睡一觉起来更加清醒。

　29.有多少人像我一样，有时候以为本人是多余的。受了很多冤枉，很伤心很难受，却还是会笑着通知全部人，我很好我没事。

　30.你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

　以上就是心里憋一肚子的火的说说，尽管遇到不好的事情，都希望我们能够克制好自己的情绪，少生气，促进自己的健康。