中国十大富硒之乡有恩施州、安康市、紫阳县、桃源县、石台县、平安区、澄迈县、吴忠市、贵港市、开阳县。

1、恩施州：位于湖北省，被誉为“世界硒都”。恩施州拥有全球唯一已探明的独立硒矿床，硒矿蕴藏量居世界第一，被认为是世界天然生物硒资源最富集的地区。

2、安康市：陕西省的安康市被称为“中国硒谷”，在富硒领域具有较高的知名度。安康的富硒茶产业尤为著名。

3、紫阳县：隶属于安康市，是安康富硒的核心区域，其富硒茶也闻名中外。

4、桃源县：位于湖南省常德市，被誉为“中国硒乡”。这里的富硒产品包括富硒大米、富硒紫米和富硒茶等。

5、石台县：位于安徽省南部，98%的国土面积富含硒元素，是全国为数不多的富硒地之一。

6、平安区：位于青海省海东市，其富硒土壤面积广阔，硒浓度适中，被誉为中国高原净土富硒区和高原硒都。

7、澄迈县：位于海南省，土壤富含多种对人体有益的元素，包括钙、镁和硒，2009年被联合国评为世界长寿之乡。

8、吴忠市：宁夏回族自治区的吴忠市被称为“中国塞上硒都”，这里的硒砂瓜非常著名，口感好且含硒量高。

9、贵港市：广西壮族自治区的贵港市被称为“中国硒港”，是广西富硒土壤资源大市，硒含量平均值为全区最高，其富硒米和西山富硒茶较为知名。

10、开阳县：位于贵州省，其土壤表层含有丰富的硒元素，是全国少有的富硒地带，2003年被国家授予“中国富硒农产品之乡”称号，并荣获“中国十大富硒之乡”荣誉称号。