自制高效长久驱蚊水方法如下：

1、用清水把化妆水小瓶装满。

2、把5片维生素B放进化妆水瓶中摇均即可。

3、自制的驱蚊水就做好了，睡前或出门前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。也可随身带着，随时可以喷。