振动和波的主要内容如下：

振动是物体一种普遍的运动形式。物体在平衡位置附近的往复运动叫做机械振动，将机械振动范围这一概念加以推广，对描述物体运动状态的物理量在某一数值附近来回往复的变化时，均可称该物理量在振动。

如电路中电压、电流、电路中的电场强度和磁场强度等也都可能随时间作周期性的变化，这种变化也称为振动一电磁振动。各种振动本质不同，基本规律相同。振动可分为自由振动和受迫振动。自由振动又包括阻尼自由振动和无阻尼自由振动(简谐运动)。

简谐运动是一种最简单、最基本的振动，复杂振动可以看成是由若干简谐运动组成的。 描述简谐运动的三个特征量是振幅、周期和相位。简谐运动物体的速度、加速度也是随时间变化的周期性函数，除解析方法外，简谐运动也可以用曲线法和旋转矢量法表示。

简谐运动过程中存在着势能与运动动能的相互转化，总机械能守恒。波动是振动状态在空间的传播，它是物质的一种特殊的运动形式。常见的波有两大类:机械波和电磁波。近代物理研究发现，微观粒子具有二相性-波动性和粒子性，因此研究微观粒子的运动规律时!波动概念也是很重要的基础。各种波的本质不同，传播机理不同，但其基本传播规律相同。