首先宁心定意...观念观世音菩萨...然后称颂一遍神咒拜一次菩萨...直至三称三拜(这碰档是最少的念数)...如果有时间又想继续念的话.就一直念咒语就可以了...不论念多少都要记得回向..................<笑早乱睁改<佛海医洲网>>