“于然”是一个汉字词语，它的意思是指某种的“自然而然”的感觉。一般来说，它常常用来形容一种淡然、自然、得心应手的境界。在思考与行动中，寻找到于然的状态，可以让人更加轻松自在，让一切行动看起来更加顺畅。

如何找到于然的状态？这需要一点儿“自然”的灵感。具体来说，就是需要我们放下束缚、自我感受、紧张等心态，尝试用一种更加自然的方式去进行行动和思考。当你的思考和行动自然而然地连结在一起时，就能够进入到一个于然的状态之中了。

如何在生活中运用于然的状态？需要注意的是，在一般情况下，只需要坚持一些平常的事情，使一些琐事逐渐变成习惯，就能够渐渐进入到于然的状态之中。例如，将家务、工作等分配好时间，保持一颗平和的心态，在自然的心境之中完成每项任务，都是可以尝试的方式。同时，要在思考与行动之中，学会合理分配时间和精力，让自己的生活和工作尽量轻松自然。