包头市有以下几个区：东河区、昆都仑区、青山区、石拐区。

包头市是一个拥有多个行政区的城市。其中，东河区是包头市的一个重要区域，位于城市的核心地带。这里拥有悠久的历史背景，是包头市政治、经济和文化发展的中心之一。东河区交通便利，工商业发达，旅游资源丰富。

昆都仑区是包头市的另一个主要区域。该区位于包头的中南部，是连接城市和周边地区的重要节点。昆都仑区在工业发展上有着重要地位，拥有一批知名企业和工业园区。此外，这里的自然环境优美，有很多城市绿地和公园供居民休闲娱乐。

青山区位于包头市的东部，以其独特的发展优势和地理位置而著称。青山区重视产业发展与环境保护的协调发展，拥有一批高新技术产业和现代化的工业园区。同时，该区的教育事业也十分发达，拥有多所知名学校和高等教育机构。

石拐区是包头市的另一个区域，虽然相对其他区域来说知名度稍低，但也有其独特之处。石拐区拥有丰富的自然资源和独特的地理环境，这里的旅游业有一定的发展潜力。同时，该区也在积极发展新兴产业和建设项目，为当地居民提供更多的就业机会和生活便利。

以上四个区域共同构成了包头市的行政区划，每个区域都有其独特的发展优势和特点，共同推动包头市的发展进步。