1. 早安！向宇宙万物表达我的感恩：

感恩宇宙对我无限的爱，宇宙是丰盛富足的，我亦是如此。我与宇宙合而为一，真心渴望体验更多的丰盛，并准备好接受它！感恩我的祖先父母赐予我美德、智慧与财富，我继承并发扬他们的遗产，创造新的可能。

2. 感谢父母赋予我健康的身体、美丽的容颜、温馨的家庭和无尽的爱。我感激他们的养育之恩，以及他们为我创造的美好环境。

3. 向阳光、雨露、天地国家、老师、同修、农工商人士、亲人朋友以及所有支持我的人表达感恩。我感谢美味的食物和丰富的金钱财富，它们为我的生活带来便利和享受。

4. 对生命中引领我成长的所有导师和贵人表示感谢，是他们让我有机会见证爱、成为爱、传播爱。我感激那些在背后默默支持我的家人，他们的支持是我前进的最大动力。

5. 向所有我爱和爱我的人致以感恩之情。

6. 感谢我现在所拥有的一切，包括我的工作和生活的各个方面。

7. 我对自己充满爱心，深深感谢我自己。

8. 持续表达感恩之情！在轻松的音乐中，让我们与自己独处，放松身心，深呼吸。回顾一天的历程，对那些帮助过我的人和事表示感激，反思自己的不足之处。

9. 感谢这个国家为我们提供的舒适和安全环境。

10. 在睡前，我向宇宙表达深深的感恩：

感恩宇宙的滋养，天地国家的庇护，祖先父母的传承，古圣先贤的智慧，生命的觉知，身体的健康，家人的和谐，人际关系的改善，生活中的喜悦，以及财富的丰盛。

11. 我感谢生命中每一个美好的瞬间，以及每一次宝贵的遇见。我对所有经历说声“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

12. 在睡前祈祷中，我将所有烦恼和恐惧交给宇宙，带着爱与和平进入梦乡。在我沉睡和醒来之间，我请求宇宙的爱清除所有不利于我的记忆、信念和情绪。

13. 当我清晨醒来，我希望充满喜悦、和平、力量和爱。我预先为宇宙安排了一个美妙的梦境。

14. 向宇宙表达我深沉的感恩和爱意。

15. 祝大家晚安，愿所有存在的我充满爱和和平。我感谢我的每一个细胞、DNA和记忆单元，它们都散发着健康和平安的光芒。

16. 我确认我的现实完全圆满，对此我表达无尽的感激。