陈王廷在武术套路的整理中深受戚氏《拳经》的影响。戚氏的《拳经》融合了民间十六家拳法，精选三十二势，作为士兵锻炼身体的"武艺之源"。陈王廷在太极拳中融入了其中的二十九势，其“长拳”就有百零八个姿势，显示出他广泛吸收拳种的特点。《拳经》以“懒扎衣”作为起势，陈王廷的拳路也以此为开始，体现了临敌时的随意与从容。陈王廷在拳法发展中，创造性地结合了导引和吐纳，使得练拳者既能流汗又不喘息，增强柔化与刚发的力量；他还将经络学说融入缠丝劲的练习中，以及阴阳、虚实、柔刚的拳理，这些都是阴阳学说的应用。他独创的双人推手和粘枪技巧，遵循“沾连粘随”等原则，成为太极拳独特的竞技方法，解决了徒手搏击和提高刺枪技巧的问题，具有深远的历史意义。

陈家沟陈氏世代传承陈王廷的拳法，尤其是陈式太极拳第一路和炮捶一路。杨式和武式太极拳则源于陈长兴时代的陈式太极拳第一路。陈王廷的独创体现在：他将拳术与导引、吐纳结合，形成“内外合一”的内功拳；将武术与中医经络学说相结合，创编出缠绕螺旋的太极拳；创新了双人推手和粘枪技巧，以安全的方式提升实战技能；以及创立了太极拳理论，强调反应灵敏、避实击虚和因敌变化。《拳经总歌》的开头两句，形象地概括了太极拳的精髓，即在无声无息中展现力量和灵活性。

扩展资料

陈王廷（1600-1680），字奏庭，根据大量史料的分析研究，研究整理当时各家拳法，创造太极拳的是明末的陈王廷。陈王廷是陈家沟第九世，其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”，故应作陈王廷。