《逍遥游》下篇原文及翻译如下：

原文：

故夫知效一官，行比一乡，德合一君，而征一国者，其自视也亦若此矣。而宋荣子犹然笑之。且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。彼其于世，未数数然也。虽然，犹有未树也。

夫列子御风而行，泠然善也，旬有五日而后反。彼于致福者，未数数然也。此虽免乎行，犹有所待者也。若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉？故曰：至人无己，神人无功，圣人无名。

翻译：

那些才智可以胜任一官之职，行为可以顺应一乡的习俗，德行可以投合一君的心意而取得一国的信任的人，他们自鸣得意也像鹏和小鸠一样。而宋荣子对这种人加以嘲笑。全世界的人都赞誉他，他也不会因此受到劝勉；全世界的人都非议他，他也不会因此而沮丧。

他清楚地划定自身与物外的区别，辩别荣誉与耻辱的界限，不过如此而已啊！他对于人世间的一切，并没有拼命去追求。即使如此，他还是有未达到的境界。列子能驾风行走，那样子实在轻盈美好，而且十五天后才返回。他对于求福的事，并没有拼命去追求。

这样虽然可以免于行，但还有所依赖和待。如果能顺着天地自然的规律而起居行走，乘着六气的变化而游玩于无穷无尽的境域，他将依赖什么呢？因此说：至人没有自我，神人没有功绩，圣人没有名声。

《逍遥游》的启示：

1、超然物外，洒脱豁达：在现实生活中，人们常常会受到各种束缚和限制，如物质利益、名誉地位等。庄子的《逍遥游》启示人们要超越这些世俗的束缚，以超然物外、洒脱豁达的态度看待人生，追求精神的自由和内心的平静。

2、追求审美和艺术的人生：庄子的《逍遥游》中强调了审美和艺术的重要性。人们应该追求审美和艺术的人生，用审美的眼光看待世界，用艺术的方式表达自己的感受和情感。这样可以使人们更加深入地理解人生的意义和价值，提高自己的生活品质。

3、珍爱生命，学会自我心理调适：在当今社会，人们面临着各种压力和焦虑，心理问题逐渐增多。庄子的《逍遥游》启示人们要珍爱生命，学会自我心理调适。要保持内心的平静和安宁，不被外界的纷扰所困扰，通过自我调节来缓解压力和焦虑。