新余市拥有多所优秀的高中，其中新余一中是最著名的一所。以下是一些新余市的优秀高中：

新余市第一中学（新余一中）：作为江西省的优秀重点中学，新余一中也是江西省文明单位以及江西省首批示范性高中评估验收单位。该校在教科研工作上走在全省重点中学的前列，多次获得省级课题，参加优质课获奖，并且曾多次跻身于全国百强中学之列。新余一中建立于1943年，是新余历史最悠久的学府，目前拥有70余个教学班，在校学生超过4000人。

新余市第四中学（新余四中）：根据排行榜123网用户列举的新余市十大高中排名一览表，新余四中也是新余市的一所知名高中。

新余新钢中学：同样出现在新余市高中排名前十的名单中，新余新钢中学也是当地较为出色的高中之一。

值得一提的是，这些学校不仅在学术成绩上有优异表现，还注重学生的全面发展，包括体育、艺术等多方面的培养。学校的教育质量和学生的学习环境都得到了家长和社会的广泛认可。

综上所述，在选择高中时，除了考虑学术成绩和学校声誉，还应该综合考虑学校的教学质量、师资力量、校园设施、课外活动等因素。