上巳节的习俗丰富多彩，主要包括祓除畔浴、祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等。

上巳节，又名三月三或女儿节，是中国民间的传统节日。其日期在汉代以前为三月上旬的巳日，后被固定在夏历三月初三。祓禊，是去灾病的仪式，源自上古时期女巫为人们祛除晦气。唐宋时期，泡温泉成为流行的畔浴方式，人们在水边或河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝蘸花瓣水点头身，旨在消除病邪，迎接新年。畔浴也包括在春水洗涤污垢的过程，人们认为这样做能清除整个冬天的病害，使人在新的一年里健康、吉祥。祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神，是上巳节的重要活动。高禖又称郊禖，供于郊外，人们通过巫教活动祈求除灾避邪，实现求偶和求育的愿望。因此，上巳节不仅仅是对自然界的庆祝，更是对生育和婚姻的期盼。