1. 我们家的宝宝身高体重一直保持在50%以下，坦白说，不感到担忧是不可能的。

2. 身长确实是评估宝宝营养、健康状况的一个重要指标。

3. 但是，低于50%是否就意味着需要担忧呢？我们该如何看待宝宝的生长曲线？

4. 如何正确测量宝宝的身长？又该如何帮助宝宝增长身高？下一部分将提供答案。

宝宝出生后，每个月都要进行儿童保健检查，其中包括测量宝宝的身长。父母可以根据这些测量数据，为宝宝绘制生长曲线。可以使用世界卫生组织提供的曲线图作为参考。

世界卫生组织0-2岁男孩身长-年龄生长曲线图

世界卫生组织0-2岁女孩身长-年龄生长曲线图

需要注意的是，并不是只有达到中间那条线，宝宝的发展才算是“达标”。在世卫组织的生长曲线图中，包含了五条曲线。中间的曲线（标记为0）代表的是平均值，也称为第50百分位。这意味着，所有宝宝中，有50%的宝宝身长高于这条线，另外50%则低于这条线。每个宝宝都有自己的生长曲线，一个健康成长宝宝的生长曲线通常与中间值曲线平行。

《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》

如果觉得绘制曲线图过于复杂，可以参考以下绝州数据表。

7岁以下男孩身高（cm）

7岁以下女孩身高（cm）

同样，不应仅仅参照中位数，只要宝宝的身高在-2SD和+2SD之间，都属于正常范围。如果身高低于-2SD，可能表明宝宝身材矮小；如果身高高于+2SD，则意味着宝宝的个子比大多数同龄人高。

身长的增长遵循基本规律：出生后的第一年，宝宝每月平均长高约2.5厘米（1-6个月），之后每月平均增长约1.5厘米（7-12个月）。到了周岁时，旁备宝宝的身长通常比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后的第二年，宝宝的身长增长速度开始减慢，全年身高增长大约在10-12厘米。

如何正确测量宝宝身长？

身长是在宝宝平躺时测量的。最准确的身长测量方法是使用校准的身长量板。量板应配备一块与板并启蔽面垂直的固定竖直挡板和一块可移动的足板。测量时，确保宝宝未穿鞋或戴帽。将宝宝平放在量板上，头部靠在固定挡板上。让宝宝的腿伸直，调整活动足板，使宝宝的脚底紧贴足板。记录身长时，精确到0.1厘米。