惊慌失措是指吓得慌了手脚，不知如何是好。出自《北齐书·元晖业传》。

【解释】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

【出自于】：《北齐书·元晖业录》：“(元孝友服毒自杀，惊慌失措，晖业神色自若。”

【示例】：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。

【语法】：补足式并作谓语，不含贬意。

【近义词】：惊惶失措、张皇失措。

【反义词】：泰然自若、谈笑自若、时时泰然.

【歇后语】：木工箱里丢鸡蛋。

【灯谜】：木工箱里丢鸡蛋。

【用法】：作谓语、状语，指不知所措。

【故事】：天保二年，他跟随皇帝高洋来到晋阳，走到元韶的府前时，他们在门外大骂元韶：“你还不如一个老村妇，竟然抱着玉玺送给人家。那时你为什么不击碎它？我说出这话，知道死期马上就到，但你又能多活几天呢！”高洋早就对元晖业心怀不满，这次竟然当着他的面痛骂元韶，于是下令处死了元晖业，还杀死了临淮公元孝友。

元孝友在临刑时，惊慌失措，而元晖业则神色自若。高洋让人凿开汾河的冻冰，把他们的尸体沉入冰窟窿中。与元晖业一起受刑的元孝友，也是北魏的皇亲国戚，他的高祖为魏太武皇帝。后袭封为淮阳王，官至沧州刺史，在任期间，为政温和，好行小惠，然而缺乏骨气，趋奉权贵，为当时的正直之士所讥笑。

一次，孝静帝曾在华林园宴请文襄王高澄，元孝友作陪时喝醉了酒，于是自吹自擂，夸口说孝静帝曾赞许他精明能干。孝静帝听了觉得好笑，便讽刺道：“我倒是常常耳闻你自称为官清廉。”高澄说道：“临淮王这样做的本意，是想掩盖自己的罪过。”于是，君臣相视大笑。孝静帝并未怪罪元孝友的酒后胡言。