凉风清爽是指在炎热的天气中，一股来自阵阵清爽的微凉气息，让人感到非常舒适的感觉。这种凉爽的风是夏天必不可少的一部分，能够缓解高温带来的不适感。

凉风清爽带来的好处不仅仅是体感上的舒适，更能够缓解炎热天气给身体带来的负担。适当的凉风可以调节人体的体温，促进新陈代谢，提高人体免疫系统的抵抗力，降低日晒等不良情况对身体带来的伤害。

夏季，为了享受凉风的清爽，有些小窍门值得掌握。避开中午时段，选择早晨或者傍晚出门，以免烈日暴晒。在户外活动时，携带水、遮阳伞等物品利用，及时调节身体的湿度和温度。在家中，打开窗户、使用电扇和空调等措施，利用自然和科技手段提供舒适的环境，让夏日清凉过得舒适自在。