1. 如果你不慎落水，首先不要惊慌。即便你不会游泳，由于身穿救生衣，你不会立即沉入水中。

2. 此时，应先观察周围环境，排除潜在的危险因素，并尽量远离沉船。这样做可以避免被船上掉落的物品砸伤，同时也可以避免被船舶下沉时产生的吸力拖入危险区域。

3. 你应该尽量保持体力和体温，这样可以尽可能地延长生存时间。记住，生存时间越长，获得救援的机会就越大。

4. 请记住，在船舶下沉时，船上会有自动释放的救生设备。一旦船舶下沉到一定程度，救生筏会自动浮出水面并打开。落水者可以进入救生筏中，里面通常配备有基本的生活必需品和求救信号发射装置。因此，即使在水中，也不必过度恐慌。