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跆拳道怎么考级
时间:2024-12-23 15:18:08
答案

现在学习跆拳道的主要要考以下这10个级别:不同的级别打不同的品势,

白 带 (10级) —— 必修:基本动作或太极一章

白黄带 (9级) —— 必修:太极一章   

黄 带 (8级) —— 必修:太极二章  

黄绿带 (7级) —— 必修:太极三章  

绿 带 (6级) —— 必修:太极四章  

绿蓝带 (5级) —— 必修:太极五章  

蓝 带 (4级) —— 必修:太极六章  

蓝红带 (3级) —— 必修:太极七章  

红 带 (2级) —— 必修:太极八章  

红黑带 (1级) —— 必修:太极一至八章

品势 判分

评分方法

一、 总分为10分

二、 分数组成

(一) 准确度

1、 基本分数为5分

2、 扣分点

(1) 在完成品势的过程中,出现细小失误时每次扣0.1分;

(2) 在完成品势的过程中,出现明显错误时每次扣0.5分。

(二) 熟练度

1、 基本分数为3分

2、 扣分点

(1) 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分;

(2) 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。

(三) 表现力

1、 基本分数为2分

2、 扣分点

(1) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分;

(2) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。

三、 其他扣分事项

(一) 完成动作时超出比赛时间,在总分中扣除0.5分。

(二) 比赛中运动员越过警戒线时,在总分中扣除0.5分。

(三) 上述扣分事项,各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。

四、 计分方法

(一) 品势比赛按照准确度、熟练度和表现力,结合其他扣分事项,合算其得分;

(二) 在7名裁判员的判分中,除去最高分数和最低分数后,取分数的平均值。

五、 容易产生扣分的主要注意事项

扣除0.1分的主要事项:

1、 碎步;

2、 重心平稳度(起伏、摆动);

3、 转体动作的稳定性(平衡、起伏);

4、 精细标准度;

5、 节奏的掌握;

6、 双手同时动作的技术动作,双手的摆放次序及位置;

7、 身体形态的正确性;

8、 气的体现。

扣除0.5分的主要事项(09年世锦赛起用):

(一) 准确度

1、 少动作或错动作时;

2、 该发声不发,不该发声时发声时;

3、 两脚均越出起点一脚半径内;

4、 非法跺脚,口鼻吐气、发声时;

5、 动作连接间停顿三秒时;

6、 该跺脚不跺脚时。

(二) 熟练度、表现力

1、 视线不向动作的行进方向时;

2、 呼吸不统一,重心下沉时;

3、 动作与动作之间的连接:动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等;

4、 刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时;

5、 气的表现:气势、精神、态度、品味等。

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