背书吧，其实挺简单的，不要老背那一篇，就像一个人越想记得事情，如果只记在脑子里，很容易忘的。。也可以先抄写，然后慢慢默写（看你有没有耐心），然后就是早上醒来背几遍，晚上睡觉前背几遍、。