1. 开始穿齐胸襦裙时，先穿上上襦，系带固定。

2. 将裙子跨腿穿入，从后面拉到前面，在胸前系紧，确保第一个结牢固。

3. 带子继续绕过背部，再次回到前面，系上第二个结，完成后片的系带。

4. 接着处理前片裙子，将其上部围至背后，确保前片覆盖后片的结。

5. 重复步骤，将前片裙子的带子绕过并系在前侧或胸前，以保持稳定不易脱落。

6. 现在许多汉服设计中包含防止脱落的小细节，如上襦与下裙之间设有额外的系带。