三伏天，按农历计算，通常位于阳历七月中下旬至八月上旬。

每年的入伏时间并非固定，中伏的长短也有所不同。简单来说，从夏至后的第三个“庚日”开始算起，初伏为期十天，中伏则为十天或二十天，末伏则为期十天。三伏的计算方式是：从夏至日数到第三个庚日为初伏；从第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏（每个庚日相隔十天）；中伏的天数不固定，夏至到立秋之间有四个庚日时，中伏为十天，若有五个庚日，则中伏为二十天。通常所说的数伏，指的是暑伏。暑伏，在某些地方也被称为数伏。指的是北方夏天最热的时期，一般从小暑开始，每十天为一伏，共计三伏，因此暑伏天又被称为三伏天。