断舍离最精辟的一句话是“物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。”

《断舍离》一书出版于2009年，山下英子在其中首次提出了“断、舍、离”的概念。在如今物欲横流的社会中，人们本能地将自己的需求与欲望扩大，让自己负重一万斤前行，从上学工作、结婚生子到买房买车，每经历一个阶段，就得马不停蹄地赶往下一站。渐渐地，身上肩负的压力越来越重，不舍得割舍的人与事物也越来越多。

人的大脑成了囤积杂事的储物间，倘若不及时割舍掉无用的“残渣”，不但会毁坏身体机能，还会降低一个人的幸福感与愉悦感。因此，“断舍离”这个全新的思想观念旨在帮助那些被杂物所烦扰、混沌而不自知的人早日卸下重担，迎接轻松自在的新生活。

断舍离经典语录：

1、如果能真的留下必要的物品，那么分类收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。

2、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。能够说，断舍离就是一种动禅。

3、断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

4、断舍离认为，在扔东西的时候，要把“对不起，多谢”这样的情绪表达出来跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，能够让人更快地整理心境。

5、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。