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晚上几点睡是健康的?
时间:2024-12-23 20:44:47
答案

校外线下培训结束时间不得晚于20点30分。

时间规定

为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,提出了七条措施。

《通知》明确,校外线下培训结束时间不得晚于20点30分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点00分,每日22点00分到次日8点00分不得为未成年人提供游戏。

三个重要时间

1、必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

2、学校作息时间:小学上午上课时间一般不早于8点20分,中学一般不早于8点00分。同时强调,学校不得要求学生提前到校,有条件的应保障必要午休时间。

3、晚上就寝时间:小学生一般不晚于21点20分,初中生一般不晚于22点00分,高中生一般不晚于23点00分。同时,指导家长和学生,制订学生作息时间表,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

校外培训的意思及作用

校外培训意思

指在学校生活之外为儿童开展各种教育活动的机构。综合性,如少年宫、儿童之家、儿童活动中心、儿童公园、儿童野外活动营等;专业,如儿童图书馆和儿童阅览室、儿童剧院和儿童电影院、儿童科技站、儿童业余体校、儿童铁路等。

教育部开发的全国中小学生校外培训机构管理服务平台即将上线。各地批准的全国中小学生校外培训机构将通过全国统一的互联网平台实现在线查询。

校外培训的作用

校外教育机构对我国的教育,既有积极的作用,也有消极的作用。校外教育机构的积极作用主要体现在对艺术类考生的引导上。

校外教育机构在音乐、舞蹈、表演、绘画等方面的专业水平是学校教育所无法比拟的。校外教育机构的负面影响体现在其对文化知识教育的过度夸大和对学校教育的轻视。在一定程度上影响和阻碍了学校教育的发展。

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