扎心了老铁被屏蔽了的解决方法是：首先尝试联系平台客服了解具体原因，并根据原因进行调整，若无法解决则考虑在其他平台或社交媒体上重新建立联系。

详细来说，当发现“扎心了老铁”这样的内容被屏蔽时，首先要做的是冷静下来，不要过于焦虑或冲动。接下来，可以通过平台的帮助中心或客服渠道，了解为什么这条内容被屏蔽。常见的原因可能包括违反平台规定、涉及敏感话题、版权问题等。了解了具体原因后，就可以有针对性地解决问题。

如果是因为违反了平台规定，那么就需要仔细阅读平台的使用条款和规定，确保今后的内容不再触犯相关规定。如果是涉及敏感话题，可以考虑换一种表达方式或者避免直接讨论该话题。如果是版权问题，那么需要确保所使用的内容不侵犯他人的版权，或者获得版权所有者的授权。

如果经过上述努力，问题仍未得到解决，那么可以考虑在其他平台或社交媒体上重新建立联系。毕竟，社交媒体的目的是为了让人们能够自由地交流和分享。只要坚持合规、积极、健康的内容创作，相信一定能够在其他平台上找到属于自己的一片天地。

总之，当遇到“扎心了老铁被屏蔽了”这样的问题时，我们应该保持冷静、理性分析，并采取积极的措施来解决问题。只有这样，我们才能更好地利用社交媒体这一工具，与他人进行更加深入、有意义的交流。