缠丝劲的好处主要是能够统合身体不同部分不同层级的力量，通过立体螺旋形式扩展运动维度，形成整体效应，使运动的有效性提高。

不采用缠丝形式，一般力量的调动是分散的单一维度的，即躯干和四肢、远端关节和近端关节、浅表和深层肌群、主动和拮抗肌群等，各管各的用力，每个环节没有合理的联系。缠丝能以立体旋转的形式，有序动员各部位和层次，使运动有序高效并整合局部成为整体，这好比拧毛巾，毛巾做绞缠状态时，毛巾的每条纤维都呈缠丝时，挤压水分效果最好。